Biosignature erklärt


Juni 21, 2018 - Lesezeit: 4 Minuten

Jeder Kunde im Coach Matzen Gym kennt sie: die Hautfaltenmessung mit dem Kaliper (gerne auch Fettmesszange genannt). Dabei kommt die Biosignature Methode nach Charles Poliquin zum Einsatz. Eine Biosignature - Messung wird an 12 Hautfalten vorgenommen:

 

  1. Kinn
  2. Wange
  3. Brust/Schulter
  4. Trizpes
  5. Schulterblatt
  6. Brustkorb
  7. Hüfte
  8. Bauch
  9. Knie
  10. Wade
  11. Oberschenkel vorne (Quadrizeps)
  12. Oberschenkel hinten (Gesäß/Beinbeuger)

 

Bis auf Kinn und Wange erzählt mir jede dieser Hautfalten etwas über Deine derzeitge Stoffwechselsituation und - was noch wichtiger ist - etwas über die Veränderung von einer Messung zur anderen. 

Die Biosignature Methode beruht darauf, dass wie und wo wir Körperfett speichern hormonell bedingt ist. Sticht dabei eine Stelle besonders hervor so ist damit in der Regel immer ein bestimmter hormoneller Regelkreis verbunden.

Unser Hormonhaushalt ist jedoch in sich miteinander verbunden was heisst, dass man mit einem Hormon Einfluss auf andere nehmen kann. Im Umkehrschluss bedeutet dies, dass wenn man sich um die "Hauptbaustelle" kümmert sich der Gesamtzustand am schnellsten verbessern lässt. 

 

Im Folgenden eine Auflistung der oben genannten Hautfalten und was diese aus analytischer Sicht bedeuten:

 

Kinn/Wange (Chin/Cheek)

Diese beiden Falten stehen in keinem hormonellen Verhältnis. Warum messe ich sie dann? Weil es die ersten beiden Falten sind die sich verändern wenn du etwas veränderst. Nimmst du ab, nehmen diese beiden Falten mit als Erstes ab.

 

Brust (Pectorals)/Schulter

Die Brustfalte ist eine von 2 Falten die mit dem männlichen Geschlechtshormon Testosteron im Zusammenhang stehen. Sie ist ein Indikator für den Bedarf an Zink und zeigt ob dieser gedeckt ist. Je höher die Brustfalte desto höher dein Bedarf an Zink. Das Spurenelement Zink ist u.a. ein wichtiger Baustein für Testosteron weshalb der Bedarf bei Männern besonders hoch ist. Darüber hinaus ist Zink Bestandteil des Immunsystems, sowie der Nägel und Haare. 

 

Trizeps (Triceps)

Die Trizepsfalte – auch als Mutterfalte bezeichnet – stellt die wichtigste Falte dar, da alle anderen Falten mit ihr in Verbindung stehen. Auch hier ist das Sexualhormon Testosteron das Schlüsselhormon. Für einen optimal funktionierenden Körper ist ein optimaler Testosteronspiegel unumgänglich – für Männer und Frauen. 

 

Schulterblatt (Subscapularis)

Die Dicke der Schulterblattfalte verrät mir etwas über deine genetische Kohlenhydrattoleranz oder anders gesagt: Je geringer die Schulterblattfalte desto besser verstoffwechselt du Kohlenhydrate. Ist sie hoch gehörst du eher zu den guten „Oxidierern“ was bedeutet, dass du mit einer Kombination aus Proteinen und gesunden Fetten besser fährst.

 

Rippen/Brustkorb (Midaxillary)

Die Stoffwechselfalte! Die Brustkorbfalte zeigt wie gut deine Schilddrüse – der Thermostat des Körpers – funktioniert und damit wie schnell dein Stoffwechsel ist. Je niedriger diese Falte umso gesünder deine Schilddrüse. Vor allem Amalgamfüllungen, Stress und zuviel Zucker senken deine Schilddrüsenfunktion und erhöhen damit diese Falte.

 

Hüfte (Supra-iliac)

Die Hüftfalte repräsentiert dein Kohlenhydratmanagement. Du hast Heisshungerattacken, und oft Lust auf Süßes?! Regelmäßige Blutzuckerschwankungen und das Problem sich nicht dauerhaft konzentrieren zu können sind ein Zeichen dafür dass diese Falte oberhalb des Beckenkamms besondere Aufmerksamkeit verdient. Die gute Nachricht: sie ist die Falte die man zu 100% damit kontrollieren kann was man isst und trinkt. Darüberhinaus gibt es eine Armada an wirksamen Supplements zur Verbesserung Deines Kohlenhydratmanagements. 

 

Bauch (Umbilical)

Ein Wort: STRESS! Die Bauchfalte gibt Aufschluss über das Stressmanagement deines Körpers und dein allgemeines Energielevel. Ist „drive“ ein Fremdwort für dich, leidest du immer öfter an Gehirnnebel oder ist deine Libido schon lange nicht mehr wie sie einmal war so ist das ein deutliches Zeichen dafür, dass deinem Körper wichtige Vitalstoffe fehlen, um mit Stress umzugehen. Gleichzeitig erhöht dauerhafter Stress deinen Bedarf an genau diesen Vitalstoffen. Die Bauchfalte spiegelt am zuverlässigsten deine Leistungsfähigkeit im Beruf, beim Sport und im Alltag wieder.

 

Knie (Knee)

Die Kniefalte spiegelt die Funktion deiner Leber wieder. Insbesondere die Phase 1 der Entgiftung lässt sich hier bewerten. In der Phase 1 wird die Leberentgiftung mit diversen Umwandlungsreaktionen initiiert. Diese Umwandlungsreaktionen sind von diversen Vitalstoffen (z.B. B-Vitaminen) abhängig. Je auffälliger die Kniefalte desto gravierender Dein Mangel an diesen Vitalstoffen.

 

Wade (Calves)

Muskelaufbau und Fettabbau passieren vor allem im Schlaf. Das menschliche Wachstumshormon HGH, das wir in der Tiefschlafphase ausschütten steht mit der Wadenfalte in Verbindung. Fehlt es deinem Schlaf an Tiefschlafphasen produzierst du weniger von diesem Hormon und die Falte ist entsprechend hoch. Die Wadenfalte zeigt daher wie gut deine Regeneration ist. Insbesondere deine Magnesiumversorgung ist hier mit entscheidend, da Magnesium das wichtigste Mineral ist, um genügend Tiefschlafphasen zu haben. 

 

Vorderer/hinterer Oberschenkel (Quadriceps/Hamstring)

Die Oberschenkelfalten geben Aufschluss über deine Entgiftungssysteme. Medikamente, Umweltgifte (z.B. Pestizide wie Glyphosat), Xenooestrogene (z.B. Bisphenol A oder Parabene in Kosmetikartikeln), Schwermetalle (z.B. Quecksilber aus Amalgamfüllungen) und die Fähigkeit deines Körpers diese Stoffe zu entgiften, wirken sich auf diese beiden Falten aus. Um diese Falten in den Griff zu bekommen ist vor allem eine ausreichende Protein- und Vitaminversorgung notwendig. Darüber hinaus sagt das Verhältnis der vorderen zur hinteren Oberschenkelfalte etwas über deinen individuellen B-Vitamin Bedarf aus.

 

Fazit: 

Jeder Mensch - ob 5% oder 25% Körperfett - hat eine hormonelle Achillessehne. Entscheidend für den Erfolg ist diese zu kennen und entsprechend zu handeln. Die Biosignature - Methode sorgt dafür, dass Dein Einsatz und Deine Mühen nicht umsonst sind. 


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